Негатив всегда сильнее позитива. Реакции на угрозы и несчастья всегда быстрее, сильнее, их труднее пережить, чем реакции на приятные события и удовольствия. Данное наблюдение объясняет, почему люди ухитряются заострить внимание на одном критическом замечании, даже если оно окружено 1000 комплиментов.
Внутри организма есть "служба безопасности" по выискиванию угроз. Обнаружив опасность (реальную или выдуманную), служба немедленно дает реакцию, подавляя более замедленные и рефлексивные системы. Основная роль здесь принадлежит мозжечковой миндалине. Этот маленький миндалевидный пучок нейронов находится в центре лимбической системы – в части мозга, ответственной за обработку эмоций.
Мозжечковая миндалина имеет прямую связь со стволом мозга, активизирующим реакцию «бей или беги». Если мозжечковая миндалина находит шаблон, являющийся компонентом прошлого ужасающего эпизода, она подает телу сигнал тревоги. У мозга отсутствует понимание о «слабой тревоге», поэтому угроза немедленно дает запуск в виде панической реакции. А вот аналогичной системы для положительной информации в мозге не существует. Все негативное воспринимается более эмоционально, чем позитивное, и влияет более сильно.
Именно поэтому до сей поры можно помнить язвительную фразу родственника, сказанную в момент вполне радушного визита. Он неосознанно активизировал «тревожную систему», возникшую более ста миллионов лет назад и помогающую обнаруживать змей, мамонтов и другие угрозы для жизни. Родственник давно уехал, но гиперэмоциональный мозг как и прежде находится на стадии готовности к любому удару.
Автор: ПСИХОСОМАТИКА
#психосоматика_обзор
